子宫肌瘤患者饮食需注意避免雌激素相关食物摄入,可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等食物,也可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、米非司酮片、亮丙瑞林等药物。
一、食物1. 西蓝花含吲哚-3-甲醇可调节雌激素代谢,建议清蒸或白灼保留营养。
2. 苹果果胶和槲皮素有助于减少炎症反应,每日1-2个为宜。
3. 燕麦膳食纤维帮助肠道排毒,降低体内雌激素再吸收。
4. 深海鱼富含omega-3脂肪酸,建议每周食用2-3次三文鱼或沙丁鱼。
二、药物1. 桂枝茯苓胶囊中药制剂可活血化瘀,需中医辨证使用。
2. 米非司酮片孕激素拮抗剂适用于症状明显者。
3. 亮丙瑞林GnRH类似物用于术前缩小肌瘤体积。
避免摄入蜂王浆、动物内脏等高雌激素食物,定期复查肌瘤大小变化,合并贫血者需增加红肉及绿叶蔬菜摄入。