早泄可通过心理调节、行为训练、外用药物、口服药物等方式改善。多数情况下无需立即就医,但症状持续或加重建议及时就诊。
1、心理调节
焦虑或压力可能引起早泄,伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪,建立自信心。
2、行为训练
通过停动法或挤压法延长射精潜伏期,重复进行可帮助控制射精时间。
3、外用药物
利多卡因凝胶等局部麻醉剂可降低龟头敏感度,需在医生指导下使用。
4、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间,须遵医嘱服用。
保持规律作息,避免过度疲劳,适当进行盆底肌锻炼有助于改善早泄症状。