混合型颈椎病的典型症状包括颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、肌肉无力和行走不稳。混合型颈椎病是神经根型与脊髓型颈椎病的综合表现，症状复杂多样。

1、颈部疼痛：

颈部持续性钝痛或刺痛是早期常见症状，疼痛可向肩背部放射，晨起或长时间低头后加重。颈椎退变导致椎间盘突出、骨赘形成，刺激周围神经根和软组织引发炎症反应。可通过热敷、颈椎牵引等物理疗法缓解。

2、上肢麻木：

单侧或双侧手指麻木、蚁走感多见，常见于小指和无名指。椎间孔狭窄压迫颈神经根，影响感觉神经传导，严重时可伴握力减退。神经电生理检查可明确受压节段，需避免提重物等加重神经压迫的动作。

3、头晕头痛：

椎动脉受压导致后循环缺血，表现为旋转性眩晕、枕部搏动性头痛，转头时易诱发。颈椎不稳刺激交感神经丛，可能伴恶心、耳鸣。建议使用颈托限制颈部过度活动，改善椎动脉供血。

4、肌肉无力：

手部精细动作困难如扣纽扣、持筷，下肢可能出现踩棉花感。脊髓受压导致运动神经元损伤，肌电图显示神经传导速度减慢。需进行肌力训练防止肌肉萎缩，但应避免剧烈运动。

5、行走不稳：

步态蹒跚、易跌倒提示脊髓严重受压，可能伴随排尿障碍。颈椎管狭窄使脊髓长束受损，出现病理反射阳性。此阶段需考虑椎管减压手术，防止不可逆性脊髓损伤。

日常应保持颈椎中立位，使用符合人体工学的枕头，避免长时间伏案工作。适度进行游泳、放风筝等仰头运动，增强颈后肌群力量。饮食注意补充维生素B族和钙质，如全谷物、牛奶、深绿色蔬菜。出现进行性肌无力或大小便功能障碍时需立即就医，脊髓型颈椎病可能造成永久性残疾。