头晕目眩是什么原因引起的
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头晕目眩是什么原因引起的
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头晕目眩可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，表现为心慌、冷汗、头晕。建议立即进食含糖食物如糖果、饼干，日常保持规律三餐，避免空腹运动。
2、体位性低血压快速起身时血液来不及回流至脑部，出现眼前发黑、站立不稳。起身时应缓慢动作，增加水和盐分摄入，睡眠时抬高床头有助于改善症状。
3、贫血血红蛋白不足导致脑部供氧减少，伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等铁剂，同时摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
4、耳石症内耳平衡感受器中的耳石脱落，引发与头位变化相关的旋转性眩晕。需通过专业耳石复位手法治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地芬尼多片等改善微循环。
日常注意避免突然转头或起身，保证充足睡眠，若频繁发作或伴随头痛、呕吐需及时就诊神经内科或耳鼻喉科排查病因。
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