股骨头置换术后六不要是哪些
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股骨头置换术后六不要是哪些
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股骨头置换术后需避免剧烈运动、过度负重、盘腿坐姿、快速扭转髋关节、长时间保持同一姿势及忽视康复训练。这些行为可能影响假体稳定性或延缓恢复。
术后早期需严格限制髋关节活动范围，屈髋角度通常不超过90度，避免下蹲或弯腰拾物动作。日常行走应使用助行器分担体重，单侧置换者3个月内患侧负重不超过体重的50％。盘腿或跷二郎腿可能造成假体脱位，建议保持双腿自然分开的坐姿。突然转身或旋转躯干可能使假体与骨界面产生剪切力，转身时应采用小步移动整个身体的方式。长时间站立或坐卧可能引发下肢肿胀，每隔1小时需变换体位并做踝泵运动。康复训练需在专业指导下循序渐进，跳过肌肉力量训练直接负重可能加速假体松动。
术后3个月内禁止驾驶、骑自行车等需要急刹车的活动，避免乘坐低矮座椅或使用蹲便器。6个月内不宜进行跑步、跳跃等冲击性运动，游泳需待切口完全愈合并经医生评估。日常需保持切口干燥清洁，出现红肿热痛或异常响声应立即就医。定期复查X线片监测假体位置，骨质疏松患者需加强抗骨质疏松治疗。合理控制体重可延长假体使用寿命，建议通过低冲击运动如游泳、骑固定自行车维持肌肉力量。
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