何首乌功效与作用吃法
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何首乌功效与作用吃法
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何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等功效，可用于治疗肝肾阴虚、须发早白等症状，可遵医嘱使用制何首乌、生何首乌、何首乌片等药物，也可适量食用何首乌炖鸡、何首乌粥等药膳。
一、功效与作用何首乌主要功效为补肝肾、益精血，对肝肾阴虚引起的头晕目眩、须发早白等症状有改善作用。
二、药物推荐制何首乌可补肝肾，生何首乌可润肠通便，何首乌片可用于血虚萎黄，均需在医生指导下使用。
三、食用方法何首乌可搭配鸡肉炖汤，或与粳米煮粥，适量食用有助于改善体质，但不宜过量。
四、注意事项何首乌使用不当可能导致肝损伤，需严格遵医嘱控制用量，避免长期大量服用。
使用何首乌期间应避免辛辣刺激食物，保持规律作息，出现不适及时就医。
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