五十多岁头晕可能由a、b、c、d、e等原因引起，xxx可通过a、b、c、d、e等方式治疗。

1、血压异常：血压波动是五十多岁人群头晕的常见原因。高血压或低血压均可导致脑部供血不足，引发头晕。日常监测血压，调整饮食，减少盐分摄入，适量运动有助于稳定血压。严重时需在医生指导下服用降压药如氨氯地平片5mg每日一次，或升压药如米多君2.5mg每日两次。

2、颈椎问题：颈椎病或颈椎退行性病变可能压迫神经或血管，导致头晕。保持良好的坐姿，避免长时间低头，定期进行颈部按摩和拉伸。严重时可考虑物理治疗或服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg每日两次。

3、内耳疾病：内耳平衡器官功能障碍如梅尼埃病或良性阵发性位置性眩晕可引起头晕。避免快速改变体位，减少咖啡因和酒精摄入。药物治疗可选用倍他司汀片8mg每日三次，或进行耳石复位治疗。

4、贫血：缺铁性贫血或维生素B12缺乏可能导致头晕。增加富含铁和维生素B12的食物如红肉、绿叶蔬菜和蛋类。严重时需补充铁剂如硫酸亚铁片300mg每日三次，或注射维生素B12 1000μg每周一次。

5、心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引发头晕。保持规律作息，进行放松训练如深呼吸或冥想。必要时可寻求心理咨询或服用抗焦虑药如阿普唑仑片0.25mg每日两次。

饮食上建议多摄入富含维生素和矿物质的食物如水果、蔬菜和全谷物，避免高脂肪和高糖食物。运动方面，选择适合自己的有氧运动如散步、游泳或瑜伽，每周至少进行150分钟的中等强度运动。护理上，保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现和处理潜在健康问题。