骨质增生有什么好的方法治疗吗
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骨质增生有什么好的方法治疗吗
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骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据病情严重程度制定。
1、生活方式调整减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯、登山等负重活动，日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，缓解疼痛症状；中医推拿、针灸能松解粘连组织，改善关节活动度。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，或玻璃酸钠注射液关节腔注射。
4、手术治疗严重骨赘压迫神经血管或导致关节畸形时，需考虑关节镜清理术、人工关节置换术等外科干预。
日常注意钙质和维生素D补充，避免久坐久站，疼痛急性期可局部热敷，若症状持续加重建议及时就医评估。
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