流感经常流行的主要原因是病毒变异能力强、传播途径广泛以及人群免疫水平差异。流感病毒分为甲、乙、丙三种类型，其中甲型流感病毒因其高变异性和重组能力，容易产生新的变种，导致人群缺乏免疫力。乙型流感病毒变异相对较慢，但仍具有流行性。丙型流感病毒感染后症状较轻，通常不会引起大规模流行。流感通过飞沫、接触等多种途径传播，尤其在人群密集场所更易扩散。人群中的免疫水平差异也使得部分人更容易感染并传播病毒。
流感病毒的遗传特性决定了其高变异性。甲型流感病毒的基因组由8个RNA片段组成，容易在复制过程中发生基因重组，产生新的病毒株。这种变异使得先前感染或接种疫苗产生的抗体无法识别新病毒，导致免疫力下降。乙型流感病毒的变异速度较慢，但仍能通过抗原漂移产生新的亚型。丙型流感病毒较为稳定，感染后症状轻微，通常不会引起广泛传播。
环境因素对流感流行也起到重要作用。流感病毒在低温、干燥的环境中存活时间更长，因此在秋冬季更容易传播。人口密集的场所如学校、医院、公共交通等，增加了病毒传播的机会。飞沫传播是主要途径，感染者咳嗽、打喷嚏时排出的病毒颗粒可通过空气传播给他人。接触传播也不可忽视，病毒可通过污染的手、物体表面等间接传播。
生理因素方面，人群的免疫水平差异影响了流感的流行程度。婴幼儿、老年人、慢性病患者等免疫力较低的人群更容易感染流感。接种疫苗是预防流感的有效手段，但疫苗的保护效果受病毒变异和个体免疫反应的影响。免疫系统较弱的人群即使接种疫苗，仍可能感染流感并传播病毒。
预防和控制流感的关键在于综合干预措施。接种流感疫苗是最有效的预防手段，建议每年接种以应对病毒变异。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免接触眼鼻口等，可以减少病毒传播。公共场所的通风和消毒也对控制流感传播有帮助。健康的生活方式如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强免疫力，降低感染风险。