宝宝发烧可通过适当增加水分摄入、调节室内温度、物理降温、合理使用退热药等方式帮助发汗。发烧通常由感染、环境因素、免疫反应、代谢异常等原因引起。
1. 增加水分建议家长少量多次给宝宝喂温水或口服补液盐,防止脱水并促进排汗。避免一次性大量饮水导致胃肠不适。
2. 调节室温家长需保持室内温度在24-26摄氏度,穿着单层棉质衣物。过热环境会阻碍散热,过冷可能引起寒战。
3. 物理降温用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝等大血管处,每次10分钟。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。
4. 药物辅助体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓,用药间隔不少于4小时。
密切监测体温变化,若持续高热超过24小时或出现精神萎靡、抽搐等症状须立即就医,发热期间保持清淡饮食并保证充足休息。