小便红色但无疼痛可能是血尿的表现，通常与饮食、药物、泌尿系统疾病等因素有关。血尿可能由食物色素、药物副作用、尿路感染、肾结石、泌尿系统肿瘤等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

食用红心火龙果、甜菜等含天然色素的食物可能导致尿液暂时性变红。这类情况无须特殊处理，停止食用后尿液颜色会逐渐恢复正常。日常应注意观察是否伴随其他不适症状。

服用利福平、酚酞片等药物可能使尿液呈红色。若近期使用过此类药物，应及时咨询医生是否需要调整用药方案。切勿自行停药，避免影响原有疾病的治疗效果。

膀胱炎或尿道炎可能引起无痛性血尿，多伴有尿频、尿急等症状。确诊后可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。日常需保持会阴清洁，多饮水促进排尿。

肾脏或输尿管结石移动时可能造成黏膜损伤，导致间歇性血尿。可通过超声检查明确结石位置，较小结石可服用排石颗粒、尿石通丸等药物辅助排出，较大结石需考虑体外冲击波碎石。

膀胱癌、肾癌等疾病早期可能仅表现为无痛血尿。需通过膀胱镜、CT尿路成像等检查确诊。根据肿瘤分期选择经尿道膀胱肿瘤电切术、肾部分切除术等治疗方案，术后需定期复查。

出现红色尿液应记录发生频率与持续时间，避免剧烈运动加重出血。每日饮水量保持在2000毫升以上，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。建议选择浅色内裤便于观察尿液颜色变化，如血尿持续超过24小时或伴随发热、腰痛等症状，须立即前往泌尿外科就诊。40岁以上人群突发无痛血尿需优先排除肿瘤可能性，完善肿瘤标志物等专项检查。