博士园中医按摩
刚生完孩子胖是正常的 自己平时多注意营养平衡 另外每天坚持大步走40分钟以上 走完压一压腿对腹部一下的减肥效果比较明显
安定门中医院
肥胖多是由脂肪堆积体内产生的,体重超过标准体重的百分之20.建议,可高蛋白饮食不可高脂肪高热量饮食,多注意锻炼。
刘颖
住院医师
天津生殖专科医院
你这个属于产后肥胖的表现,一般需要在生产后至少三个月以后才能进行减肥的。如果你现在产后已经完全恢复好了,我建议你可以采取运动减肥的,如跑步做仰卧起坐,游泳等,再有有条件可以选择瑜伽也是非常好的。
辽宁省北镇市妇幼保健院
产后身体肥胖这很常见,也很正常。但是也要注意产后锻炼,和用餐问题建议你产后一个月开始锻炼身体,每天做仰卧起坐,利于下腹部减肥,少吃过于油腻的食物