胃胀气可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂、应用吸附剂类药物、进行腹部按摩等方式治疗。胃胀气通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、消化酶不足、肠道菌群失衡、器质性疾病等原因引起。

减少产气食物摄入如豆类、洋葱、碳酸饮料等，采用少量多餐方式进食。进食时细嚼慢咽避免吞入过多空气，餐后适当活动促进胃肠蠕动。可尝试饮用薄荷茶、姜茶等有助于缓解胀气的饮品。

多潘立酮可增强胃窦收缩力，莫沙必利能促进全消化道蠕动，伊托必利具有双向调节作用。这类药物适用于功能性消化不良引起的胀气，可能与胃排空延迟、胃肠动力障碍等因素有关，常伴有早饱、嗳气等症状。

胰酶肠溶胶囊含脂肪酶、蛋白酶等多种消化酶，米曲菌胰酶片可补充内源性酶不足。适用于慢性胰腺炎、胆囊切除术后等消化酶缺乏情况，通常表现为餐后腹胀明显、脂肪泻等症状。

蒙脱石散可吸附肠道气体和毒素，活性炭片能减少肠内气体产生。这类药物对食物发酵产气引起的胀气效果较好，服用时需与其他药物间隔两小时，长期使用可能影响营养吸收。

沿升结肠、横结肠、降结肠走向做顺时针环形按摩，配合腹式呼吸效果更佳。按摩可促进肠道气体排出，改善局部血液循环，适合功能性腹胀人群每日重复进行。

胃胀气患者应保持规律作息，避免焦虑情绪影响胃肠功能。日常可记录饮食日志排查敏感食物，适当补充益生菌调节肠道微生态。若胀气持续不缓解或伴随体重下降、便血等警示症状，应及时进行胃镜、腹部超声等检查排除器质性疾病。注意药物需在医生指导下使用，避免自行联合用药。