400度近视通常无法自愈,近视度数一旦形成,眼球结构已发生改变,需要通过矫正手段控制发展。
1、生理性因素:
长时间近距离用眼导致睫状肌持续紧张,可能加速近视进展,建议每用眼40分钟远眺放松。
2、光学矫正:
框架眼镜或隐形眼镜可矫正屈光不正,控制视力进一步下降,需定期复查调整度数。
3、角膜塑形:
夜间佩戴角膜塑形镜可暂时改变角膜曲率,白天获得清晰视力,需严格遵循验配规范。
4、手术干预:
成年后度数稳定者可考虑激光手术或ICL植入,但手术无法逆转已延长的眼轴。
保持每天2小时以上户外活动,减少电子屏幕使用时间,有助于延缓近视加深速度。