脂肪肝怎么才能治好？
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脂肪肝怎么才能治好？
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脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免饮酒及含糖饮料，推荐地中海饮食模式。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳。结合抗阻训练可改善胰岛素抵抗，促进肝脏脂肪代谢。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝酶升高、肝脏肿大等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、奥利司他、水飞蓟宾等药物。
4、手术治疗可能与重度肥胖、肝硬化等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。对于病态肥胖患者可考虑减重手术，终末期需肝移植评估。
定期监测肝功能及超声变化，合并糖尿病或高血压需同步控制。建议每3-6个月复查体重指数和腰围。
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