子宫内膜连续性欠佳可能由激素水平紊乱、宫腔操作损伤、慢性子宫内膜炎、子宫内膜息肉、宫腔粘连等原因引起，可通过激素治疗、抗感染治疗、宫腔镜手术等方式改善。

1、激素水平紊乱：

雌激素分泌不足或孕激素抵抗会导致子宫内膜生长受限，表现为内膜变薄、回声不均。常见于卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，可能伴随月经量减少、周期紊乱。可通过雌孕激素序贯疗法调节月经周期。

2、宫腔操作损伤：

人工流产、清宫术等宫腔内手术可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜修复障碍。临床表现为术后月经量持续减少，超声显示内膜线中断。轻度损伤可通过小剂量雌激素促进内膜修复，严重者需宫腔镜下粘连分离术。

3、慢性子宫内膜炎：

细菌感染引发的慢性炎症会破坏内膜正常结构，常见病原体包括衣原体、淋球菌等。患者可能出现下腹隐痛、异常阴道分泌物。需进行病原体检测后针对性使用抗生素，如多西环素、甲硝唑等。

4、子宫内膜息肉：

子宫内膜局部过度增生形成赘生物，在超声下表现为宫腔内高回声团块伴内膜线扭曲。多数患者有经期延长、经间期出血症状。直径超过10毫米的息肉建议宫腔镜下电切术，术后需短期孕激素治疗预防复发。

5、宫腔粘连：

子宫内膜创伤后纤维组织增生形成粘连带，严重时导致宫腔部分或完全闭塞。常见于多次宫腔手术后，表现为闭经或严重痛经。需通过宫腔镜进行粘连分解，术后放置宫内节育器或球囊支架防止再粘连。

日常需保持规律作息避免内分泌紊乱，经期避免剧烈运动减少内膜脱落异常。可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，但不宜自行服用激素类保健品。出现月经量突然减少或闭经超过3个月应及时就诊，超声检查建议选择月经干净后3-5天进行。备孕女性若发现内膜问题应尽早就医评估，严重宫腔粘连患者可能需要辅助生殖技术助孕。