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子宫肌瘤的发生与长期喝豆浆无直接因果关系，主要与激素水平、遗传因素、肥胖、生育史等因素相关。豆浆中的植物雌激素作用微弱，正常饮用不会诱发或加重肌瘤。
1、激素影响雌激素水平过高可能刺激肌瘤生长，但豆浆中的大豆异黄酮属于植物雌激素，其活性仅为人体雌激素的千分之一，日常摄入量不足以干扰激素平衡。
2、遗传因素有家族史者患病概率较高，可能与基因突变有关。建议高危人群定期妇科检查，无需刻意限制豆制品摄入。
3、代谢异常肥胖会导致脂肪组织分泌过量雌激素，增加肌瘤风险。控制体重可通过运动及饮食调节，适量饮用豆浆不影响病情。
4、生育因素未生育或晚育女性雌激素暴露时间更长，肌瘤发生率更高。豆浆并非危险因素，孕期适量饮用还可补充优质蛋白。
子宫肌瘤患者保持均衡饮食即可，每日豆浆建议不超过400毫升，同时注意监测肌瘤大小变化，定期复查超声。
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