子宫内膜炎自愈后仍有可能复发，复发风险与个人卫生、免疫力、治疗方式等因素有关。复发可通过预防感染、增强免疫力、定期检查等方式降低风险。

1、个人卫生：不良的卫生习惯可能导致细菌再次侵入子宫内膜，引发复发。建议保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液，经期及时更换卫生用品，减少感染机会。

2、免疫力低下：免疫力不足时，身体对病原体的防御能力下降，容易导致炎症复发。通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式增强免疫力，有助于降低复发风险。

3、治疗不彻底：初次治疗不彻底可能导致残留病原体，为复发埋下隐患。确诊后应遵医嘱完成全程治疗，必要时复查，确保炎症完全消除。

4、性生活卫生：不洁性生活是子宫内膜炎复发的重要原因之一。建议性生活前后注意清洁，使用安全套，减少病原体传播。

5、其他疾病影响：盆腔炎、宫颈炎等邻近器官的炎症可能蔓延至子宫内膜，导致复发。积极治疗相关疾病，定期进行妇科检查，有助于预防复发。

日常生活中，饮食上可多摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强抗氧化能力；适当进行有氧运动，如散步、瑜伽，促进血液循环；保持良好心态，避免过度焦虑，有助于身体恢复和预防复发。若出现异常症状，应及时就医，避免延误治疗。