结膜炎可通过避免佩戴美瞳、使用药物、冷敷等方式治疗。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。

1、避免佩戴：结膜炎期间佩戴美瞳可能加重眼部不适，导致炎症扩散。美瞳的材质和护理液中的化学成分可能刺激结膜，延缓愈合。建议在结膜炎完全康复后再佩戴美瞳，确保眼部健康。

2、药物治疗：细菌性结膜炎可使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液，每日3-4次，每次1滴。病毒性结膜炎可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦眼膏，每日3次涂抹。过敏性结膜炎可使用抗组胺药物，如奥洛他定滴眼液，每日2次。

3、冷敷缓解：冷敷可缓解结膜炎引起的眼部红肿和瘙痒。使用干净的冷毛巾或冰袋敷在闭上的眼睛上，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症反应，改善眼部不适。

4、保持卫生：结膜炎期间需特别注意眼部卫生，避免用手揉眼睛。定期更换枕巾和毛巾，使用单独的洗脸用品，防止交叉感染。注意个人卫生习惯，勤洗手，减少细菌和病毒的传播风险。

5、就医检查：结膜炎症状持续或加重时，需及时就医检查。医生会根据病因开具针对性治疗方案，确保炎症得到有效控制。避免自行用药，防止延误病情或引发其他眼部问题。

结膜炎期间应避免佩戴美瞳，注意眼部卫生，合理使用药物。饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。保持充足的睡眠，避免长时间用眼，有助于结膜炎的康复。