脑出血后腿麻木可通过康复训练、药物治疗、物理治疗、针灸推拿、手术干预等方式改善。脑出血后腿麻木通常由神经损伤、血肿压迫、脑水肿、血液循环障碍、炎症反应等原因引起。

脑出血后早期进行康复训练有助于恢复腿部功能。被动关节活动可防止肌肉萎缩，主动运动训练如抬腿、踝泵运动能促进神经重塑。平衡训练和步态练习需在专业康复师指导下循序渐进进行，避免过度劳累。水中运动利用浮力减轻负重，适合肌力较差的患者。

神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复，改善腿麻木症状。改善微循环药物如银杏叶提取物有助于增加局部血供。对于炎症反应导致的麻木，可遵医嘱使用糖皮质激素。伴有疼痛时可配合非甾体抗炎药，但须注意胃肠不良反应。用药期间需定期监测肝肾功能。

低频脉冲电刺激通过电流促进神经传导功能恢复。热疗能扩张血管改善局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿。功能性电刺激可诱发肌肉收缩，防止废用性肌萎缩。超声波治疗能促进组织修复，每次治疗时间不宜过长。磁疗具有无创特点，适合长期使用。

针刺足三里、阳陵泉等穴位可疏通经络，改善下肢感觉异常。电针治疗通过调节神经电活动缓解麻木症状。推拿手法如滚法、揉法能放松肌肉，促进局部代谢。穴位注射维生素B12可增强神经修复效果。治疗需由专业中医师操作，避免不当刺激。

对于血肿持续压迫神经的患者，需考虑血肿清除术解除压迫。脑室引流术可缓解颅内高压导致的神经功能障碍。血管畸形引起的出血可能需介入栓塞治疗。术后仍需配合康复治疗促进功能恢复。手术风险需由神经外科医生评估。

脑出血后腿麻木患者日常应注意保持肢体功能位，定时变换体位预防压疮。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、豆制品，适量补充B族维生素。避免高盐高脂饮食，控制血压血糖。家属应协助进行被动活动，观察皮肤感觉变化。定期复查头颅CT，监测神经功能恢复情况。保持乐观心态，康复过程需耐心坚持。