压力性尿失禁手术后需注意伤口护理、排尿习惯调整、避免腹压增加活动、定期复查及药物管理。术后恢复期通常需要4-6周，具体时间因个体差异和手术方式不同有所变化。

1、伤口护理：

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用刺激性洗剂。术后2周内禁止盆浴，可淋浴但需保护伤口。观察伤口有无红肿、渗液或异常疼痛，发现异常及时就医。术后1个月内避免性生活，防止伤口撕裂感染。

2、排尿习惯：

术后早期可能出现排尿困难或尿频，需建立规律排尿习惯，每2-3小时排尿一次。避免憋尿和用力排尿，可采用放松姿势如身体前倾辅助排尿。记录每日排尿次数和尿量，持续尿失禁或排尿疼痛需复诊。

3、避免腹压增加：

术后3个月内禁止提重物超过5公斤、剧烈运动及长时间站立。咳嗽或打喷嚏时提前收缩盆底肌，可交叉双腿减轻腹压。便秘者需通过饮食调节和缓泻剂预防，排便时避免过度用力。

4、定期复查：

术后1周、1个月、3个月需门诊复查，评估手术效果和恢复情况。进行尿流率检查或残余尿测定，必要时调整治疗方案。术后6个月内每2个月随访一次，监测长期疗效和并发症。

5、药物管理：

遵医嘱使用抗生素预防感染，通常不超过5天。疼痛明显者可短期服用非甾体抗炎药。绝经期女性可能需要局部雌激素治疗。避免自行服用影响排尿功能的药物，如抗胆碱能药、利尿剂等。

术后饮食宜清淡易消化，多摄入高纤维食物预防便秘，每日饮水1500-2000ml均匀分配。可进行温和的盆底肌训练，如凯格尔运动，从每日3组、每组10次开始逐步增加。避免骑自行车、深蹲等可能影响盆底肌恢复的运动。保持规律作息，控制体重在正常范围，BMI建议维持在18.5-23.9之间。术后3个月后可逐步恢复轻度有氧运动，如散步、游泳等。长期吸烟者需戒烟，减少慢性咳嗽对手术效果的影响。心理上需正确认识恢复过程，避免焦虑情绪影响康复。