女性手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、低血糖、帕金森病、特发性震颤等原因引起。

1、生理性震颤：

情绪紧张、疲劳或摄入过量咖啡因时，可能引发短暂性手部肌肉不自主颤动。这种震颤通常幅度小且无规律，改善生活方式后多可自行缓解。建议减少刺激性饮品摄入并保证充足睡眠。

2、甲状腺功能亢进：

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，导致手部细微震颤伴有多汗、心悸等症状。该病可能与自身免疫异常有关，需通过甲状腺功能检查确诊。治疗需针对甲状腺功能调节，同时可能伴随体重下降、眼球突出等体征。

3、低血糖反应：

血糖水平低于3.9毫摩尔每升时，交感神经兴奋会引发手抖伴冷汗、头晕。常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。及时补充碳水化合物可缓解，反复发作需排查胰岛素瘤等病因。

4、帕金森病：

黑质多巴胺神经元变性导致静止性震颤，典型表现为搓丸样动作，起病隐匿且进行性加重。可能与遗传和环境毒素暴露有关，常伴随肌肉僵直和运动迟缓。需神经科专项评估确诊。

5、特发性震颤：

家族遗传性运动障碍性疾病，表现为姿势性震颤，饮酒后暂时减轻。致病基因尚未完全明确，随年龄增长可能加重。需与帕金森病震颤特征进行鉴别，部分患者伴随头部点头样震颤。

日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。饮食上适当增加富含B族维生素的全谷物、绿叶蔬菜，限制浓茶咖啡摄入。太极拳等舒缓运动可改善肌肉协调性，若震颤持续加重或影响日常生活，建议尽早就医进行神经系统检查、血液生化检测和影像学评估，排除器质性病变后可根据具体情况选择药物干预或康复训练方案。