女性手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤、低血糖等原因引起。手抖在医学上称为震颤，表现为手部不自主、有节律的抖动，需根据具体病因进行干预。

情绪紧张、疲劳或摄入咖啡因后可能出现短暂手抖，属于正常生理反应。这类震颤幅度较小且可自行缓解，可通过深呼吸、休息或减少刺激性饮品摄入改善。长期精神压力可能加重症状，建议通过瑜伽等放松训练调节自主神经功能。

甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进和神经系统兴奋性增高，表现为双手细颤伴心悸、消瘦。可能与格雷夫斯病等自身免疫疾病有关，需检测促甲状腺激素水平。治疗需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，严重者需放射性碘治疗。

中老年女性出现静止性震颤需警惕此病，典型表现为搓丸样抖动伴运动迟缓。与黑质多巴胺能神经元变性有关，可通过左旋多巴制剂、普拉克索等药物改善症状。早期诊断对延缓病情进展至关重要。

家族遗传性运动障碍性疾病，表现为姿势性震颤且饮酒后减轻。可能与小脑-丘脑-皮质环路异常有关，常用普萘洛尔、扑米酮等药物控制症状。症状严重影响生活时可考虑脑深部电刺激手术。

糖尿病患者使用降糖药过量或未及时进食时，可能出现手抖伴冷汗、头晕等交感神经兴奋症状。需立即进食含糖食物，反复发作需调整降糖方案。非糖尿病患者长期饥饿也可能引发类似反应。

建议女性出现持续手抖时记录发作频率和诱因，避免过度摄入咖啡因和酒精。保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充维生素B族和镁元素。甲状腺疾病患者需定期复查激素水平，帕金森病患者可进行康复训练改善运动功能。若伴随其他神经系统症状或震颤进行性加重，应及时到神经内科就诊完善肌电图、头部MRI等检查。