前列腺癌筛查最常用的方法包括直肠指检、前列腺特异性抗原检测、影像学检查、穿刺活检以及基因检测。

1、直肠指检：

医生通过手指触摸直肠前壁，直接检查前列腺的质地、大小及有无异常结节。该方法操作简便且成本低，能发现部分位于前列腺后叶的肿瘤，但对早期微小病灶敏感性较低，通常作为初步筛查手段。

2、前列腺特异性抗原检测：

通过血液检测前列腺特异性抗原水平，数值升高可能提示前列腺病变。该检测需结合年龄、药物使用等因素综合判断，当数值超过4纳克/毫升时需进一步检查，但存在假阳性可能。

3、影像学检查：

经直肠超声可清晰显示前列腺结构，多参数磁共振成像能识别可疑病灶并定位穿刺靶点。影像学检查对判断肿瘤分期具有重要价值，尤其磁共振成像的准确率可达80％以上。

4、穿刺活检：

在超声或磁共振引导下经直肠或会阴穿刺获取前列腺组织，是确诊的金标准。12针系统穿刺可提高检出率，新型靶向穿刺技术能减少重复穿刺次数，但可能引发出血或感染等并发症。

5、基因检测：

针对BRCA等基因突变进行检测，有助于评估遗传风险及制定个体化治疗方案。该技术适用于有家族史的高危人群，可预测肿瘤侵袭性并指导精准医疗。

建议50岁以上男性每年进行直肠指检和前列腺特异性抗原联合筛查，有家族史者应提前至45岁。日常需保持低脂饮食，适量补充番茄红素和维生素E，避免久坐和过度劳累。出现排尿困难或骨痛等症状时需及时就医，筛查异常者应遵医嘱完善多学科评估。适度运动如快走或游泳有助于改善盆腔血液循环，但应避免骑自行车等压迫会阴部的运动。