外阴阴道假丝酵母菌病一般需要7-14天恢复，实际时间受到感染程度、治疗方法、免疫状态、生活习惯、基础疾病等多种因素的影响。

1、感染程度：

轻度感染表现为外阴瘙痒和白带增多，通常1周内可缓解。中度感染伴随明显灼痛和豆腐渣样分泌物，恢复需7-10天。重度感染合并皮肤皲裂或排尿困难时，完全恢复可能延长至2周以上。

2、治疗方法：

局部使用克霉唑栓剂或咪康唑软膏约3-7天见效。口服氟康唑单次给药后症状多在2-3天改善。联合用药可缩短病程，但需完成整个疗程以防复发。

3、免疫状态：

健康人群规范用药后恢复较快。糖尿病患者血糖控制不佳者易迁延不愈。长期使用免疫抑制剂者需延长治疗周期，必要时配合免疫调节。

4、生活习惯：

治疗期间保持外阴干燥可加速恢复，每日更换纯棉内裤并用开水烫洗。避免穿紧身裤和久坐，减少局部闷热潮湿。暂停性生活至症状完全消失后1周。

5、基础疾病：

合并细菌性阴道病需同步治疗，否则可能延长病程。妊娠期患者需在产科医生指导下用药，恢复时间较普通患者延长3-5天。反复发作者应排查HIV感染等免疫缺陷疾病。

恢复期间建议每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗剂。饮食上减少高糖食物摄入，适量补充含益生菌的酸奶或制剂。选择透气性好的全棉内裤，避免长时间使用卫生护垫。治疗结束后1周复查白带常规，确认转阴前不建议擅自停药。月经来潮可能影响药物效果，可在医生指导下调整用药方案。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，降低复发风险。