胃痛时按压特定穴位可以缓解疼痛，常用穴位包括中脘穴、内关穴、足三里穴、梁丘穴、合谷穴。

1、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。按压中脘穴有助于缓解胃部胀痛、消化不良等症状。操作方法为用拇指或食指轻轻按压，持续3-5分钟，力度以感到酸胀为宜。中脘穴是胃经的重要穴位，刺激该穴位可以调节胃气，促进消化功能。

2、内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸处。按压内关穴可以缓解胃痛、恶心、呕吐等症状。操作方法为用拇指按压，持续3-5分钟，力度适中。内关穴是心包经的穴位，具有调和胃气、缓解胃部不适的作用。

3、足三里穴：位于小腿前外侧，髌骨下缘3寸处。按压足三里穴有助于缓解胃痛、腹胀、消化不良等症状。操作方法为用拇指按压，持续3-5分钟，力度以感到酸胀为宜。足三里穴是胃经的重要穴位，刺激该穴位可以增强脾胃功能，改善消化问题。

4、梁丘穴：位于大腿前外侧，髌骨外上缘2寸处。按压梁丘穴可以缓解胃痛、胃痉挛等症状。操作方法为用拇指按压，持续3-5分钟，力度适中。梁丘穴是胃经的穴位，具有舒筋活络、缓解胃部疼痛的作用。

5、合谷穴：位于手背，第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧中点处。按压合谷穴可以缓解胃痛、头痛、牙痛等症状。操作方法为用拇指按压，持续3-5分钟，力度以感到酸胀为宜。合谷穴是大肠经的穴位，具有疏通经络、缓解疼痛的作用。

胃痛时除了按压穴位，还应注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃易消化的食物如粥、面条等。保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，有助于缓解胃部不适。如果胃痛持续或加重，建议及时就医，排除器质性病变。