木瓜葛根茶的功效
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木瓜葛根茶的功效
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木瓜葛根茶具有促进消化、缓解炎症、辅助降血糖、改善皮肤状态等功效，适合胃肠功能较弱、血糖偏高或追求皮肤健康的人群饮用。
1、促进消化木瓜中的木瓜蛋白酶可分解蛋白质，葛根富含膳食纤维，两者协同刺激胃肠蠕动。胃肠积食者可搭配山楂麦芽茶增强效果，脾胃虚寒者建议搭配生姜片饮用。
2、缓解炎症葛根素具有抗炎作用，木瓜多酚能抑制炎症因子释放。慢性咽炎患者可配合罗汉果，关节不适人群建议搭配桑叶增强抗炎效果。
3、辅助降血糖葛根异黄酮能改善胰岛素抵抗，木瓜多糖可延缓糖分吸收。糖尿病患者饮用时须监测血糖，避免与降糖药同服导致低血糖。
4、改善皮肤状态葛根大豆苷元促进胶原合成，木瓜维生素C抑制黑色素沉积。长期饮用可配合玫瑰枸杞茶，日光性皮炎患者应避免日晒后饮用。
建议选择无硫熏制的原料，每日饮用不超过500毫升，经期女性及低血压患者慎用，出现皮疹或腹泻应立即停饮。
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