长期腹泻该怎么办
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长期腹泻该怎么办
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长期腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因排查等方式改善。长期腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、高脂高糖食物，选择低纤维、易消化的食物如白粥、馒头。减少乳制品摄入，注意饮食卫生，避免生冷食物。
2、补充益生菌肠道菌群失衡可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节。配合摄入发酵食品如酸奶、泡菜，帮助恢复肠道微生态平衡。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，消旋卡多曲可抑制肠道分泌。需在医生指导下根据病因选择合适药物。
4、病因排查可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等因素有关，通常伴随腹痛、腹胀等症状。炎症性肠病需肠镜检查确诊，表现为腹泻黏液血便。
保持充足水分摄入，记录排便情况，若症状持续超过两周或出现体重下降、血便等情况应及时就医检查。
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