腰椎复位后需注意避免剧烈运动、保持正确姿势、合理使用护具、遵医嘱用药等事项。
复位后1个月内禁止弯腰搬重物或扭转腰部,可进行散步等低强度活动。
坐立时使用腰靠垫,睡眠选择硬板床,避免久坐超过1小时。
急性期佩戴医用腰围2-3周,每日不超过8小时,睡眠时需解除。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解症状。
恢复期间建议补充牛奶、鸡蛋等高钙食物,避免辛辣刺激饮食,定期复查评估恢复情况。