锁骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。锁骨关节炎通常由关节退行性变、外伤、感染、免疫性疾病等因素引起。
1、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症,严重时可能需要关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德,免疫性疾病相关关节炎可能需要使用甲氨蝶呤等免疫调节剂。
2、物理治疗热敷有助于改善局部血液循环,超声波治疗可促进炎症吸收,低频脉冲电刺激能缓解肌肉痉挛和疼痛,建议在康复科医师指导下进行系统性物理治疗。
3、生活方式调整避免肩关节过度负重活动,睡眠时选择合适枕头保持颈椎自然曲度,进行肩关节周围肌肉的等长收缩训练,肥胖患者需要控制体重减轻关节负担。
4、手术治疗对于严重关节破坏病例可能需要关节清理术,晚期患者可考虑锁骨远端切除术,术后需要配合康复训练恢复关节功能。
日常应注意保持良好姿势,避免单侧背包造成肩部压力过大,适当补充钙质和维生素D,急性期可短期使用护具固定但不宜长期制动。