腹外疝是腹腔内器官或组织通过腹壁薄弱区域突出形成的疾病，常见类型包括腹股沟疝、脐疝、切口疝等，其中腹股沟疝最易发生嵌顿。嵌顿疝是指疝内容物无法回纳腹腔，导致血液循环障碍，可能引发组织坏死，需紧急处理。

1、腹股沟疝：腹股沟疝是最常见的腹外疝，男性发病率高于女性。其发生与腹股沟管解剖结构薄弱、腹内压增高等因素有关。嵌顿风险较高，表现为局部疼痛、肿块无法回纳等症状。治疗可通过疝修补术，如无张力疝修补术或腹腔镜疝修补术。

2、脐疝：脐疝多见于婴幼儿和肥胖人群，因脐环闭合不全或腹壁薄弱导致。嵌顿风险相对较低，但长期存在可能引发不适。治疗可通过手术修补，如脐疝修补术，术后需注意控制体重。

3、切口疝：切口疝发生于腹部手术后，因切口愈合不良或腹壁薄弱引起。嵌顿风险中等，表现为术后切口处肿块突出。治疗可通过手术修复，如切口疝修补术，术后需避免剧烈活动。

4、股疝：股疝多见于女性，因股环解剖结构薄弱导致。嵌顿风险较高，表现为腹股沟下方肿块突出，伴有疼痛。治疗可通过股疝修补术，术后需注意避免腹内压增高。

5、白线疝：白线疝发生于腹壁正中线，因腹白线薄弱导致。嵌顿风险较低，表现为腹部正中线肿块突出。治疗可通过手术修补，如白线疝修补术，术后需注意饮食调节。

腹外疝的治疗需根据具体类型和病情选择合适的手术方式，术后应注意饮食调节，避免高脂肪、高糖食物，增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。适当进行腹部肌肉锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，增强腹壁肌肉力量。定期复查，及时发现并处理复发或并发症。嵌顿疝需立即就医，避免延误治疗时机。