月经提前半个月属于异常情况，可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力或药物影响等因素引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期异常。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病常伴随促卵泡激素与黄体生成素比例失衡，使卵泡发育受阻或黄体期缩短。这类情况需通过性激素六项检查确诊，必要时采用激素类药物调节周期。

2、黄体功能不足：

黄体期孕酮分泌不足会使子宫内膜提前脱落。常见于卵巢储备功能下降、高泌乳素血症患者，表现为经前点滴出血或周期缩短至21天内。确诊需在月经第22-24天检测孕酮水平，补充黄体酮是主要治疗手段。

3、子宫病变：

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变可能刺激内膜异常出血。黏膜下肌瘤尤其容易导致经期延长、周期紊乱，通常伴有经量增多、血块等症状。宫腔镜检查能明确诊断，宫腔镜电切术是常用治疗方案。

4、精神压力：

长期焦虑、熬夜或过度减肥会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素脉冲式分泌。这种功能性改变多表现为突发性月经提前，可能伴随失眠、脱发等症状。通过心理疏导、规律作息等措施可逐渐恢复。

5、药物影响：

紧急避孕药含大剂量孕激素，服用后3-7天内可能出现撤退性出血。部分抗生素、抗抑郁药也会干扰肝酶代谢，加速雌激素清除。这类药物性出血通常无需特殊处理，停药后周期可自行调整。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血时间、经量变化及伴随症状。日常避免过度节食，保证每日摄入50克优质蛋白及适量动物肝脏。可尝试八段锦、瑜伽等舒缓运动调节自主神经功能，但若连续两个周期出现异常出血，需及时进行妇科超声和激素水平检测。