女性胃不舒服伴随后背疼可能由胃食管反流、慢性胃炎、胆囊疾病、消化性溃疡、心脏问题等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、胃食管反流：

胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后疼痛并放射至后背。长期进食过饱、睡前进食、高脂饮食等因素会加重症状。建议抬高床头、避免刺激性食物，必要时使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑等。

2、慢性胃炎：

胃黏膜慢性炎症可能导致上腹隐痛并向背部放射，常与幽门螺杆菌感染、长期用药或精神压力有关。表现为餐后腹胀、嗳气等症状。需进行幽门螺杆菌检测，感染者可采用铋剂四联疗法。

3、胆囊疾病：

胆囊炎或胆结石发作时右上腹疼痛可向右肩背部放射，多发生于进食油腻食物后。可能伴随发热、黄疸等症状。超声检查可确诊，轻度发作可解痉止痛，反复发作需考虑胆囊切除术。

4、消化性溃疡：

胃或十二指肠溃疡引起的疼痛具有节律性，胃溃疡多为餐后痛，十二指肠溃疡则以夜间痛为主。严重溃疡穿透至胰腺时会出现持续性后背痛。确诊需胃镜检查，治疗包括抑酸剂和黏膜保护剂。

5、心脏问题：

部分心绞痛或心肌梗死患者表现为上腹部闷痛伴后背放射痛，尤其多见于糖尿病患者。可能伴随冷汗、气促等症状。需立即进行心电图和心肌酶检查，排除心血管急症。

日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和辛辣刺激食物，保持情绪稳定。建议选择易消化的食物如小米粥、山药等，适量饮用温热的姜茶有助于缓解胃部不适。餐后1小时内避免平卧，可进行温和的散步促进消化。若症状持续超过3天或出现呕血、黑便、持续剧烈疼痛等警示症状，需立即就医排查严重疾病。长期胃部不适者建议每年进行胃镜检查，40岁以上女性还需定期筛查心血管疾病风险因素。