小孩身上起红点像痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和护肤品、避免高温环境、及时就医等方式处理。这种情况通常由汗腺堵塞、过敏反应、细菌感染、湿热环境刺激、病毒感染等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥：

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或过度搓揉。清洗后轻轻拍干水分，可局部涂抹不含酒精的爽身粉。汗液滞留是痱子样红点的主要诱因，清洁能减少汗液对皮肤的刺激。

2、穿着透气衣物：

选择纯棉或竹纤维等透气材质的衣物，避免化纤面料。衣物应宽松舒适，及时更换被汗浸湿的衣物。高温环境下可适当减少衣物层数，保持腋下、颈部等皱褶部位通风。

3、使用温和护肤品：

可选择含氧化锌或炉甘石成分的痱子粉，避免含香料或酒精的护肤品。洗澡后可涂抹低敏保湿霜，但不宜过度使用油性产品堵塞毛孔。过敏体质儿童需特别注意成分安全性。

4、避免高温环境：

保持室内温度在26℃左右，使用空调或风扇时避免直吹。外出时做好防晒，避开正午高温时段。剧烈运动后及时擦汗，可适当使用冷毛巾敷于红疹处缓解不适。

5、及时就医：

如红点持续3天未消退、出现脓疱或伴随发热，需及时就诊。细菌感染可能需要外用抗生素软膏，病毒感染则需对症治疗。过敏性皮疹需查明过敏原并避免接触。

日常护理中需注意观察皮疹变化，避免抓挠导致继发感染。饮食宜清淡，多补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等。保持充足睡眠有助于皮肤修复，室温过高时可使用凉席或冰垫。如为过敏体质，建议记录饮食和接触物以便排查诱因。适当增加饮水促进代谢，但需避免含糖饮料。皮疹消退后仍需维持1-2周的基础护理，防止反复发作。