高血压患者突然血压升高可通过调整体位、放松情绪、服用急救药物、监测血压变化、及时就医等方式处理。血压骤升通常由情绪波动、药物漏服、饮食不当、气候变化、疾病进展等原因引起。

1、调整体位：

立即采取半卧位或坐位，双腿自然下垂，避免平躺。这种体位能减少回心血量，降低心脏负荷。同时解开领口、腰带等束缚物，保持呼吸道通畅。建议在安静环境中休息15-20分钟，避免突然起身。

2、放松情绪：

紧张焦虑会刺激交感神经兴奋，导致血压进一步升高。可通过深呼吸练习缓解，用鼻缓慢吸气4秒，屏息2秒，再用嘴缓慢呼气6秒。重复5-10次，配合轻闭双眼，想象放松场景。避免与他人争执或思考复杂问题。

3、服用急救药物：

舌下含服硝酸甘油或硝苯地平片等速效降压药，药物经口腔黏膜吸收可快速起效。用药后需保持坐位，防止体位性低血压。记录服药时间与剂量，30分钟后复测血压。若收缩压仍高于180毫米汞柱需追加措施。

4、监测血压变化：

使用经过认证的上臂式电子血压计测量，首次测量后间隔2分钟重复2次，取平均值记录。观察是否伴随头痛、视物模糊、胸痛等症状。血压值超过180/120毫米汞柱且持续不降，或出现靶器官损害表现时需立即就医。

5、及时就医：

当出现剧烈头痛、喷射性呕吐、意识模糊等高血压危象症状时，应立即拨打急救电话。就医时携带近期用药记录和血压监测数据，便于医生判断诱因。急诊可能进行静脉降压治疗，必要时需住院完善肾动脉超声等检查。

高血压患者日常需保持低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，每次30-40分钟。保证7-8小时睡眠，避免熬夜。定期监测晨起和睡前血压，记录波动规律。遵医嘱规律服药，不可自行增减剂量。季节交替时注意保暖，预防感冒诱发血压波动。家中常备急救药物并定期检查有效期，建议每半年复查心电图和肾功能。