脑梗半边瘫痪的恢复时间因人而异，通常可通过康复训练、药物治疗、心理支持等方式改善。脑梗半边瘫痪可能由脑动脉阻塞、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等因素引起。

1、康复训练：脑梗后早期进行康复训练至关重要，包括被动关节活动、主动运动训练、平衡训练等。康复训练有助于恢复肌肉力量和运动功能，通常需要在专业康复师的指导下进行，训练强度应循序渐进。

2、药物治疗：脑梗后需长期服用药物预防复发，常用药物包括阿司匹林肠溶片100mg每日一次、氯吡格雷片75mg每日一次、阿托伐他汀钙片20mg每晚一次。药物治疗有助于控制血压、血脂，降低血栓风险。

3、心理支持：脑梗后患者容易出现焦虑、抑郁等心理问题，心理支持包括心理咨询、家庭关怀、社会支持等。心理支持有助于患者树立康复信心，积极配合治疗，提高生活质量。

4、生活方式调整：脑梗患者需戒烟限酒，控制体重，保持健康的生活方式。饮食上应低盐低脂，多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。

5、定期复查：脑梗患者需定期到医院复查，监测血压、血脂、血糖等指标，评估康复效果。定期复查有助于及时发现并处理潜在的健康问题，预防脑梗复发。

脑梗半边瘫痪的恢复是一个长期过程，患者需坚持康复训练，合理用药，调整生活方式，定期复查。饮食上建议多吃富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、菠菜、坚果，适量运动如散步、太极有助于促进血液循环，增强体质。