乳腺内点状强回声可能由乳腺钙化、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管扩张、乳腺炎性病变、乳腺囊肿等原因引起，需结合超声或钼靶检查进一步明确性质。

1、乳腺钙化：

乳腺组织内钙盐沉积形成点状强回声，多见于良性病变如乳腺增生钙化。绝经后女性因激素变化更易出现，通常无需特殊处理，建议每6-12个月复查超声监测变化。

2、乳腺纤维腺瘤：

良性肿瘤内部可能出现钙化灶，超声表现为边界清晰的强回声结节。好发于20-30岁女性，可能与雌激素水平过高有关，直径小于3厘米且无增长趋势时可暂不手术。

3、乳腺导管扩张：

乳腺导管内脂质沉积或分泌物浓缩形成强回声点，常见于哺乳期后女性。可能伴随乳头溢液，需排除导管内乳头状瘤等病变，必要时行乳管镜检查。

4、乳腺炎性病变：

慢性乳腺炎或浆细胞性乳腺炎后期可出现点状钙化，多伴有局部红肿热痛病史。急性期需抗生素治疗，慢性期形成钙化灶后若无症状可观察。

5、乳腺囊肿：

囊肿内蛋白质沉积或囊壁钙化可呈现点状强回声，超声下可见无回声区伴后方增强效应。单纯性囊肿无需处理，复杂性囊肿需穿刺活检排除恶变。

日常建议穿戴无钢圈内衣减少乳腺压迫，每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳调节内分泌。饮食注意控制高脂肪食物摄入，适量增加十字花科蔬菜及豆制品，避免服用含雌激素的保健品。每月月经结束后3-5天可进行乳腺自检，发现肿块增大或乳头溢血应及时就诊。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声联合钼靶检查，有家族史者需提前筛查年龄。