右边脑袋疼伴随眼睛胀痛可能由偏头痛、青光眼、视疲劳、鼻窦炎、紧张性头痛等原因引起。偏头痛可通过药物缓解，青光眼需降眼压治疗，视疲劳需调整用眼习惯，鼻窦炎需抗感染处理，紧张性头痛可通过放松训练改善。

1、偏头痛：

偏头痛是单侧搏动性头痛的常见原因，可能伴随畏光、恶心等症状。疼痛常由三叉神经血管系统异常激活引起，部分患者发作前会出现视觉先兆。治疗需避免诱发因素如熬夜、酒精，急性期可使用曲普坦类药物。

2、青光眼：

急性闭角型青光眼会导致患侧眼压急剧升高，表现为剧烈眼胀痛伴同侧头痛、视力下降。这种情况属于眼科急症，需立即使用降眼压药物如毛果芸香碱，必要时需进行激光或手术治疗。

3、视疲劳：

长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼眶周围酸胀及反射性头痛。常见于长时间使用电子设备、屈光不正未矫正等情况。建议每用眼40分钟休息10分钟，进行远眺或热敷缓解症状。

4、鼻窦炎：

额窦或筛窦炎症会刺激三叉神经分支，引起前额及眼眶周围胀痛，晨起加重是其特点。可能伴随鼻塞、脓涕等症状。治疗需针对病原体使用抗生素，配合鼻腔冲洗改善引流。

5、紧张性头痛：

精神紧张或姿势不良会导致枕颈部肌肉持续收缩，疼痛可放射至颞部及眼眶。表现为头部紧箍感，通常不伴恶心呕吐。可通过颈部热敷、按摩及放松训练缓解症状。

建议保持规律作息，避免过度用眼和情绪紧张。饮食上注意补充富含维生素B族的食物如全谷物、深绿色蔬菜，适量进行有氧运动促进血液循环。若头痛持续不缓解或伴随视力改变、呕吐等症状，需及时就医排除脑血管意外等严重疾病。日常可尝试轻柔按摩太阳穴、眼眶周围及颈部肌肉，有助于缓解症状。