热射病的早期表现可能包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥无汗、体温升高、意识模糊等症状。
1、头痛头晕:热射病早期常表现为剧烈头痛和头晕,这是由于高温环境下脑血管扩张、脑部供血不足引起的。患者可能感到头部沉重、眩晕,严重时可能出现站立不稳的情况。此时应尽快转移到阴凉处,补充水分,避免继续暴露在高温环境中。
2、恶心呕吐:高温环境下,人体胃肠道功能受到影响,可能出现恶心、呕吐等消化道症状。这些症状可能与脱水、电解质紊乱有关。患者应停止活动,少量多次饮用含电解质的饮料,如淡盐水或运动饮料,以缓解症状。
3、皮肤干燥:热射病患者的皮肤可能出现干燥、无汗的表现,这是体温调节功能失调的典型症状。皮肤干燥的同时可能伴有发红或苍白,触摸时感觉皮肤温度较高。此时应立即采取降温措施,如用湿毛巾擦拭身体,或使用风扇加速散热。
4、体温升高:热射病的核心症状之一是体温异常升高,通常超过39℃。体温升高可能导致多器官功能障碍,危及生命。应及时测量体温,如发现体温过高,需立即就医,同时可采用物理降温方法,如冰袋敷于腋下、颈部等大血管处。
5、意识模糊:随着病情加重,患者可能出现意识模糊、定向力障碍等神经系统症状。这些症状提示热射病已进入较严重阶段,需立即就医。在等待救护车时,应保持患者呼吸道通畅,密切观察其意识状态,必要时进行心肺复苏。
预防热射病,建议在高温天气下避免长时间户外活动,穿着宽松、透气的衣物,保持充足的水分摄入。饮食方面,可多食用富含水分的蔬果,如西瓜、黄瓜等,避免高脂肪、高蛋白食物。运动时选择清晨或傍晚等温度较低的时间段,并注意适当休息。如出现早期症状,应立即停止活动,采取降温措施,必要时及时就医。