新生儿不睡觉老是哭闹，可以通过调整环境、检查身体状况、建立规律作息等方式缓解。哭闹可能由饥饿、不适、环境刺激或生理需求引起，需逐一排查原因并采取相应措施。
1、检查是否饥饿。新生儿胃容量小，需频繁喂奶，若间隔时间过长可能导致饥饿哭闹。母乳喂养建议按需哺乳，奶粉喂养可每2-3小时喂一次，观察宝宝是否因饥饿而哭闹。
2、排查身体不适。尿布湿了、衣服过紧、室温不适等都会让宝宝感到不舒服。及时更换尿布，选择柔软透气的衣物，保持室温在24-26℃，湿度在50％-60％，避免过冷或过热。
3、观察是否有肠绞痛。肠绞痛是新生儿常见问题，表现为持续哭闹、双腿蜷缩。可尝试轻轻按摩宝宝腹部，或采用飞机抱姿势缓解不适，必要时咨询医生使用益生菌或药物。
4、建立规律作息。新生儿需要充足的睡眠，但昼夜节律尚未形成。白天保持适度光线和声音，晚上营造安静昏暗的环境，帮助宝宝区分昼夜，逐步建立睡眠规律。
5、提供安全感。新生儿对陌生环境容易感到不安，可通过襁褓包裹、轻拍背部、播放白噪音等方式模拟子宫环境，增加安全感，减少哭闹。
6、排除疾病因素。若哭闹伴随发热、呕吐、腹泻等症状，需及时就医，排查是否存在感染、过敏或其他健康问题。
新生儿哭闹是常见现象，家长需耐心观察，逐一排查原因，采取针对性措施。若哭闹持续或伴随异常症状，应及时就医，确保宝宝健康发育。通过调整环境、满足生理需求、建立规律作息，可有效缓解哭闹，帮助宝宝安稳入睡。