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中度乳腺增生多数情况下无须特殊治疗。乳腺增生的处理方式主要有定期观察、调整生活方式、药物治疗、手术治疗。
1、定期观察乳腺增生属于良性病变，若症状轻微且无恶变倾向，建议每6-12个月复查乳腺超声或钼靶检查。
2、调整生活方式减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜和情绪波动，穿戴合适内衣可缓解乳房胀痛等不适症状。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或三苯氧胺等药物，需警惕药物副作用。
4、手术治疗当发现肿块快速增大、形态异常或伴有乳头溢血等恶变征象时，需考虑穿刺活检或手术切除。
日常建议保持规律作息，适量补充维生素E，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡和巧克力等食物。
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