坐月子胸口长湿疹可通过保持皮肤清洁干燥、避免过度搔抓、使用温和保湿剂、遵医嘱用药等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏原刺激、激素水平变化、感染等因素引起。
1、保持清洁干燥产后出汗增多易诱发湿疹,建议每日用温水轻柔清洁胸部,清洗后及时擦干水分,选择纯棉透气的哺乳内衣并勤更换。
2、避免过度搔抓搔抓会加重皮肤损伤,哺乳期可剪短指甲,瘙痒明显时用冷毛巾湿敷或轻拍缓解,夜间可佩戴棉质手套减少无意识抓挠。
3、使用保湿剂选择无香料低敏型润肤乳,如含神经酰胺的乳液,哺乳前后避开乳头区域涂抹,每日重复进行3-5次以修复皮肤屏障。
4、遵医嘱用药顽固性湿疹需在医生指导下使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏,合并感染时配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。
哺乳期应避免自行使用含强效激素或抗组胺药物,若出现渗液结痂、发热等表现应及时就诊,日常减少辛辣饮食及高温沐浴刺激。