坐月子期间眼睛疼痛可能由激素波动、用眼疲劳、干眼症或结膜炎引起,可通过热敷按摩、人工泪液、抗生素滴眼液或抗炎药物缓解。
1. 激素波动产后雌激素水平下降可能导致角膜敏感度增加,表现为眼部干涩刺痛。建议用温热毛巾敷眼并轻柔按摩眼眶,无须用药。
2. 用眼疲劳长时间哺乳或看手机易引发视疲劳,伴随眼眶胀痛。每小时闭眼休息十分钟,可配合聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
3. 干眼症泪液分泌减少会导致角膜磨损疼痛,与维生素A缺乏或环境干燥有关。玻璃酸钠滴眼液能修复眼表,同时增加室内湿度。
4. 细菌感染频繁揉眼可能诱发结膜炎,出现充血分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液控制感染,化脓性分泌物需及时眼科就诊。
哺乳期用药需医生指导,保持充足睡眠并多食深绿色蔬菜补充叶黄素,避免强光刺激眼部。