左耳持续出现呼呼声可能由耵聍栓塞、中耳炎、噪声性听力损伤、梅尼埃病或听神经瘤等原因引起，可通过清理耳道、抗感染治疗、噪声防护、药物控制或手术干预等方式改善。

1、耵聍栓塞：

外耳道耵聍积聚可能阻塞耳道，导致气流通过时产生呼呼声。伴随耳闷胀感或听力下降，需由医生使用专业器械清理，避免自行掏耳造成鼓膜损伤。

2、中耳炎：

中耳腔炎症可能引发异常声响，多与感冒或咽鼓管功能障碍有关。患者常伴耳痛、发热，需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗，严重者需鼓膜穿刺引流。

3、噪声性损伤：

长期暴露于85分贝以上噪声环境可能导致耳蜗毛细胞受损，出现持续性耳鸣。早期表现为高频听力下降，需立即脱离噪声源并使用甲钴胺等神经营养药物。

4、梅尼埃病：

内耳淋巴液代谢异常可引发低频耳鸣，常伴随眩晕和波动性听力下降。可通过限制钠盐摄入、服用倍他司汀等血管扩张剂控制症状，晚期需考虑内淋巴囊减压术。

5、听神经瘤：

桥小脑角区肿瘤压迫听神经时可能出现单侧耳鸣，伴随进行性听力减退和平衡障碍。确诊需通过磁共振检查，小型肿瘤可采用伽马刀治疗，大型肿瘤需手术切除。

日常需避免长时间佩戴耳机，控制每日咖啡因摄入量在200毫克以下。建议练习 Jacobson渐进式肌肉放松法缓解耳鸣带来的焦虑，每周进行3次30分钟的有氧运动如快走或游泳，促进内耳微循环。若耳鸣持续超过两周或伴随头痛、面瘫等症状，需立即至耳鼻喉科进行纯音测听和声导抗检查。