龟头上有红点、痒可能由包皮龟头炎、过敏反应、真菌感染、细菌感染、性传播疾病等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、改善生活习惯等方式缓解。

1、包皮龟头炎：包皮过长或清洁不当可能导致包皮龟头炎，表现为龟头红肿、瘙痒、红点等症状。治疗时可使用外用药物如复方酮康唑乳膏、红霉素软膏等，同时注意局部清洁，避免刺激。

2、过敏反应：接触过敏原如洗涤剂、避孕套、内裤材质等可能引发龟头过敏反应。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或外用激素类药膏如氢化可的松乳膏缓解症状。

3、真菌感染：真菌感染如念珠菌性龟头炎常见于潮湿环境或免疫力低下者，表现为红点、瘙痒、白色分泌物。治疗时可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏或口服氟康唑片150mg/次，单次服用。

4、细菌感染：细菌感染如葡萄球菌或链球菌感染可能导致龟头红肿、瘙痒、红点。治疗时可使用抗生素如莫匹罗星软膏或口服阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次，同时保持局部干燥清洁。

5、性传播疾病：性传播疾病如淋病、梅毒等可能引发龟头红点、瘙痒等症状。需及时就医，根据医生建议使用针对性药物如注射青霉素或口服多西环素片100mg/次，每日2次。

日常护理中，建议穿着宽松透气的棉质内裤，避免使用刺激性洗液，保持局部清洁干燥。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当运动如散步、瑜伽有助于改善整体健康状况。若症状持续或加重，需及时就医进行专业诊疗。