脚趾头磨了个泡可以通过消毒处理、保护创面、预防感染等方式缓解。
脚趾头磨泡多因鞋子不合脚或长时间摩擦导致,皮肤表层与深层分离形成水泡。较小水泡无须刺破,用碘伏消毒后覆盖无菌敷料即可,避免继续摩擦刺激。较大水泡可在消毒后用无菌针头从边缘穿刺引流,保留泡皮保护创面,外涂莫匹罗星软膏预防感染。若出现红肿热痛或渗液浑浊,可能继发感染,需就医处理。日常应选择透气合脚的鞋袜,运动时可使用防磨贴减少摩擦。
保持患处清洁干燥,避免自行撕脱泡皮,穿宽松鞋袜减少局部压迫。