经常打嗝排气是怎么回事
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经常打嗝排气是怎么回事
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经常打嗝排气可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整进食习惯、减少产气食物、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快会导致吞咽过多空气，刺激膈肌痉挛引发打嗝。建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼20次以上，避免边说话边进食。
2、吞入空气饮用碳酸饮料、嚼口香糖等习惯会增加胃肠道气体。需减少产气食物摄入如豆类、洋葱，餐后适当散步帮助排气。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴随腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、复方消化酶胶囊、马来酸曲美布汀等药物调节。
4、胃炎幽门螺杆菌感染或胃酸过多可能损伤胃黏膜，引发嗳气伴反酸。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾等。
日常可适量食用山药、南瓜、小米粥等易消化食物，避免辛辣刺激。若症状持续超过两周或出现体重下降，建议消化内科就诊。
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