脚掌痛可能与足底筋膜炎、痛风性关节炎、跖骨疲劳性骨折等因素有关。
足底筋膜炎通常因长时间站立或行走导致足底筋膜反复牵拉损伤,表现为晨起下地时足跟刺痛,活动后稍缓解。痛风性关节炎与尿酸结晶沉积有关,急性发作时第一跖趾关节红肿热痛明显,常于夜间突发。跖骨疲劳性骨折多见于运动量突然增加者,疼痛集中在足中部,负重时加重。日常可穿软底鞋、减少跑跳运动,用温水泡脚促进血液循环。
若疼痛持续超过一周或伴随肿胀、皮肤发红,需及时到骨科就诊排查病因。