人流手术前后的注意事项主要包括术前检查、心理准备、术后护理、饮食调整和复查随访。

1、术前检查：

手术前需完善血常规、凝血功能、B超等检查，确认妊娠周数及排除宫外孕。患有阴道炎等妇科炎症需先治疗，避免术后感染。术前8小时需禁食禁水，防止麻醉并发症。

2、心理准备：

手术可能引发焦虑或愧疚情绪，建议与伴侣或心理咨询师沟通疏导。了解手术流程及可能出现的腹痛、出血等正常反应，可减轻紧张感。未成年患者需监护人签署知情同意书。

3、术后护理：

术后需卧床休息24小时，观察出血量及腹痛情况。两周内禁止盆浴、游泳及性生活，保持外阴清洁。遵医嘱服用抗生素预防感染，避免剧烈运动或重体力劳动。

4、饮食调整：

术后宜进食高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋促进恢复，搭配红枣、猪肝等补铁食材预防贫血。忌食生冷辛辣刺激食物，适量补充维生素C增强免疫力。术后1个月内需避免饮酒。

5、复查随访：

术后7-10天需复查B超确认宫腔情况，异常出血或发热需及时就诊。指导科学避孕措施，避免短期重复流产。术后月经周期可能暂时紊乱，通常2-3个月可自行恢复。

术后可适当饮用红糖姜茶促进子宫收缩，避免提重物或长时间弯腰。保持充足睡眠有助于身体修复，术后1个月可逐步恢复轻度运动如散步。注意观察月经复潮时间及经量变化，出现持续腹痛或异常分泌物应及时就医。术后心理调护同样重要，可通过正念冥想或亲友陪伴缓解情绪压力。