游泳后耳朵有水可通过倾斜头部、使用吹风机、滴耳液、就医处理等方式解决。耳朵进水可能由外耳道结构、游泳姿势不当、耳垢堵塞、外耳道炎、中耳炎等原因引起。

1、倾斜头部：将头部向进水的一侧倾斜，轻轻拉动耳垂，利用重力使水自然流出。避免用力摇晃头部，以免水进入更深部位。这种方法简单易行，适合轻微进水的情况。

2、使用吹风机：将吹风机调至低温档，距离耳朵约30厘米，轻轻吹拂外耳道。热风有助于蒸发水分，但需注意避免温度过高或距离过近，以免烫伤皮肤。

3、滴耳液：选择含有酒精或醋酸的滴耳液，每次滴入2-3滴，保持头部倾斜约5分钟。酒精和醋酸有助于挥发水分并预防感染。使用前需确保耳道无破损或感染。

4、就医处理：如果进水后出现耳痛、听力下降、耳鸣等症状，可能伴有外耳道炎或中耳炎。医生可能会使用吸引器清除水分，并开具抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日3次，每次2滴。

5、预防措施：游泳时佩戴耳塞，避免水直接进入耳道。游泳后及时用毛巾擦干耳朵，保持耳道干燥。定期清理耳垢，避免堵塞耳道，减少进水风险。

游泳后耳朵进水可通过日常护理和医疗干预解决。日常护理包括倾斜头部、使用吹风机、滴耳液等方法，医疗干预则适用于伴随感染或严重不适的情况。预防措施如佩戴耳塞、及时擦干耳朵、定期清理耳垢等，能有效减少耳朵进水的发生。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，增强免疫力；运动方面选择适度有氧运动如慢跑、游泳，促进血液循环；护理上保持耳道干燥，避免使用棉签等物品深入耳道，以免损伤耳膜。